「コレステロールが高め」「中性脂肪が気になる」と健診で指摘されても、自覚症状がないため放置してしまうことが多い病気です。でも、高脂血症（脂質異常症）を放置すると、動脈硬化が静かに進み、ある日突然、心筋梗塞や脳卒中を引き起こすことがあります。数値が気になったときが、ケアを始めるタイミングです。

高脂血症（脂質異常症）とはどんな病気？

血液中の脂質（コレステロールや中性脂肪）のバランスが崩れた状態を「脂質異常症」といいます。かつては「高脂血症」と呼ばれていましたが、HDLコレステロール（善玉）が低すぎる場合も含まれるため、現在は「脂質異常症」が正式名称です。

脂質が血管壁に溜まると「動脈硬化」が進行し、血管が狭くなったり詰まったりすることで、心筋梗塞・狭心症・脳梗塞などの命にかかわる病気につながります。

診断の目安となる数値 GL2022 準拠

原則として10時間以上の絶食後に採血した値で判断します。2022年版ガイドラインから、食後（随時）の中性脂肪の基準値が新たに設定されました。

LDLコレステロールの管理目標値 GL2022 改訂

目標値は「心臓病や脳卒中を起こしたことがあるか（二次予防）」「他のリスク因子がいくつあるか（一次予防）」によって異なります。2022年版では、アテローム血栓性脳梗塞が二次予防の対象に新たに追加されました。

気になるサイン・主な原因

日常生活でできること GL2022 推奨

ガイドラインでは、魚・野菜・海藻・大豆製品・未精製穀類の摂取量を増やすこと、飽和脂肪酸やトランス脂肪酸を控えること、食物繊維を増やすことが推奨されています。生活習慣の改善が、薬より先の第一歩です。

---